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Eveil corporel
"La prise de conscience du corps prépare au calme intérieur"

  • Prenez rendez vous avec votre corps pour libérer vos tensions et retrouver une énergie nouvelle grâce à nos séances d'éveil corporel.

Les séances du matin vont mettre votre corps et votre esprit au beau fixe pour une journée pleine d'énergie.     

Les séances du soir vont libérer votre esprit et vos tensions             

        

  • Accessibles à tous, sans pré-requis nos séances se composent d'exercices de :

Réchauffement musculaire : Mise en train du corps

Enchainement de postures de yoga : Flexions, extensions, torsions

Relaxation